DETAILS DE LA SORTIE : Marche afghane et plus .... souffle et récupération, préparation
Date..................: 06/10/2013
Département......: 73
Lieu..................: Saint Genix sur Guiers
Organisateur......: Association Energie Rando
Horaires............: 9h /17h
Prix public.........: 35 €
Prix club............:
Lieu de R-d-V....: Saint Genix sur Guiers
Contact.............: energierando@gmail.com
Description.......:
Venez découvrir tous les bienfaits de la marche afghane, que ce soit dans la la pratique de la randonnée et dans la préparation aux grandes randonnées et pèlerinage. Préparation physique, apprendre à respirer, apprendre à récupérer après une marche et pendant la marche. Memento technique de 15 pages fourni. Journée accessible niveau débutant.
Tous les 1ers dimanches du mois au départ de Saint Genix- sur - Guiers sur le sentier de Saint Jacques de Compostelle.
Visitez notre site internet www.energierando.org . Organisation Energie Rando depuis 2011. Association membre de la Fédération Française de Randonnée Pédestre tel 06 02 11 08 58